Улучшите греческий йогурт с оливковым маслом первого отжима

Греческий йогурт — отличный источник белка и полезных бактерий, которые помогают поддерживать здоровье кишечника. Он также содержит кальций, который необходим для крепких костей. Оливковое масло первого холодного отжима является основным продуктом средиземноморской диеты, которое известно своей многочисленными преимуществами для здоровья. Он богат полезными мононенасыщенными жирами и антиоксидантами, которые могут помочь уменьшить воспаление и снизить риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца и рак.

Чтобы насладиться ими вместе, просто сбрызните греческий йогурт небольшим количеством оливкового масла первого отжима. Вы также можете добавить другие начинки, например измельченные орехи, свежие фрукты или мед, чтобы сделать блюдо еще более ароматным.

Он не только имеет прекрасный вкус, но также обеспечивает сбалансированное сочетание белков и полезных жиров, что делает его отличным вариантом для быстрого и сытного завтрака, перекуса или десерта.

Член НАОА Гарсиа де ла Круз предлагает этот рецепт.

Ингредиенты

инструкции

Этот рецепт предоставлен членом НАОА, компанией Italica Olive Oil.

Ингредиенты

Для глазури

Инструменты и оборудование

инструкции

Лабне, или лабна, или лабане, готовят из процеженного йогурта. Он является основным продуктом ближневосточной кухни и набирает популярность во всем мире благодаря своему острому вкусу и кремовой текстуре. Лабне можно подавать с оливковым маслом первого отжима.

Ингредиенты:

Инструкции: